Relaxation&Culture癒文IBUNちゃん

施術内容

疲れている方への“気持ちいい”はこちら

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IBUNセラピー

 マッサージって“気持ち良いのがいい”ですよね!
というわけで、癒文では「タイ古式マッサージ」と「足圧式健康術」をベースに、ひとつのスタイルにこだわらないことにこだわって施術しております。ひとつのスタイルにこだわらないことで、お客様ひとりひとりのご要望にお応えしやすくなっております。
※セラピストが棒などを持って全体重をかけるものではなくお客様の全身をセラピストの足のみで施術します。

¥5,000(60分)~

IBUNセラピー施術風景

IBUNストレッチ

 呼吸法やポーズのほとんどはタイ式ヨガ「ルーシーダットン」に基づいております。
レッスンを続けていく中で少しずつ変化したオリジナルのエクセサイズを取り入れておりますので、体の固い方にこそ是非とも続けていただきたいメニューです。

¥3,000(1レッスン)~

IBUNストレッチ   IBUNストレッチ

タイ古式マッサージとは

 タイ古式マッサージは「セン」と呼ばれるエネルギーラインを指圧や掌圧などで十分にほぐし、ストレッチでゆっくりと伸ばしていきます。最後に歪んだ背骨や関節を整えていく施術となります。単純に、凝った筋肉をほぐすだけのマッサージとは違い普段は伸ばしづらい筋肉を刺激して、体内のすみずみまで血行を促します。2人でやるヨガとも呼ばれています。

ルーシーダットンとは

 ルーシーダットンとはタイの山奥で修行していた仙人が行っていた体操法で、別名『仙人体操』とも言われています。しなやかでゆったりとした動きにより、体のすみずみまで伸ばしたり引っ張ったりすることで自分自身の体のバランスを整えていきます。左右対称の動きをすることにより体の歪みを自らが知ることができ、生活習慣の改善にもつながります。インドのヨガよりも難易度が低く、ダイエットやデトックス効果も高いルーシーダットンは誰にでも簡単にはじめられるセルフマッサージ要素を含んだ健康法です。

足圧式健康法とは

 足圧式健康術とは、血液やリンパ液の流れを良くして自然治癒力を高める、癒し効果の高い健康術です。掌の大きさの約2倍ある「足裏」を使ってやさしく圧迫することで、毛細血管や筋肉を痛めることなく細かい部分まで刺激することができます。また揉み返しが起こりにくいので、ご年配の方や女性の方へもお勧めです。 このマッサージは、数百年前、お寺の修行僧の方々が疲れた体をほぐしあう時、合掌した手ではなく足を使った事が始まりといわれています。血行促進・細胞活性作用・自律神経調整(ストレス軽減)・精神状態安定作用(リラックス効果)などの効果が期待できます。