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★ 本間昌も使っているおすすめ縄跳び。
ロープ自体に重みがあるので気持ちよく跳べます。

なわとびは本当に優れた道具です。
一日2分で良いから、跳んでみれば、鍛えにくい筋肉のポテンシャルをあげてくれることが実感できるはず。


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