ちょっとしたことですぐ息切れして、休日になると疲れて動けなくなる…
学生の頃からそうでしたが、社会人になってから特にひどくなったように思います。
そこで体力づくりのために、ジョギングをやってみることにしました。
※ 月の並びは逆順、日の並びは順になっています。

<私のジョギング日記>

<目次>
1998年 3月

9(月) スーパーコース
11(水) 今日もスーパーコース
16(月) 前よりもっと遠くまで


1998年 2月 / 総走行距離:26km / 走行率:21%

今月は走った日が非常に短い。一年で一番寒い季節でもあり、雪や雨も 多かった。残業や出張で走れない日も沢山あった。…が、最大の理由はやっぱり、 「ダレてきた。」であろうか…(汗) まあ、のらない時は、休んでもいい。 「続かないからやーめた。」とならないで、またはじめることが大事…(なはず)…!

1(日) 昼間はいいなぁ…
4(水) 早朝ランニング
6(金) 別の隣町まで
8(日) 鳩公園コース
12(木) キッチン・タイマー
22(日) 退化


1998年 1月 / 総走行距離:44km / 走行率:39%

今月の後半になると、走っている時にも呼吸が安定してきて、30分では 物足りないと感じることも多くなった。だんだん体力がついてきたのかな…。 が、退社後暗くなってからでは走れるコースや長さが限られてしまい、もどかしさを 感じる。仕事をしながらジョギングを続けるのは大変。 今月は靴やウェアを買い揃えるなど、スポーツの第二の楽しさをも味わった。

1(木) 初走り
2(金) 温泉場にて、坂は辛い!
3(土) シューズとウェアを買う
4(日) 暗いと時計が見えにくい
5(月) 夜は走りやすい?
6(火) 髪はしばろう!!!
7(水) ミスドコース
8(木) 雪の降る夜は楽しいストレッチ
12(月) 走らせろーー!!!
13(火) オリンピアコース
19(月) なかなか走れない…
20(火) 大会出場も夢じゃない?
21(水) 76歩
23(金) ラストスパート
27(火) 冬はあたたかく


1997年 12月 / 総走行距離:12km / 走行率:100%

はじめたばかりのこの頃は走るとハァハァ息が切れてちょっと恥ずかしかった。 が、実家で昼間に走っていた為、あまり人目に触れることもなく、子供の頃の懐かしい 道を走ったりして、出だしとしてはよかったと思う。

26(金) 帰省を期に決意する
27(土) 雑誌と万歩計を買う
28(日) はじめてのジョギング
29(月) 2日目
30(火) ちょっと筋肉痛
31(水) 走り納め


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