NUDEの「髪と健康を育むNEWS」!!!  Vol.116 2月号

引っ越してから、以前から興味があったAmazonプライム会員に登録してみました。

年会費3900円でプライム会員になると、アマゾンでの買い物が送料無料になるので、よく買い物をする方は、それだけでも得かもしれません。

今回プライム会員になった一番の目的は、動画視聴サービスです。

ドラマや映画などの「プライムビデオ」が基本無料で見放題!
入会して1ヶ月で「ドクターX」シーズン1〜5、全部見てしまいました。

引っ越し前は、自宅にネット環境がなかったので、レンタルビデオ店に行って借りていましたが、これからは機会が減りそうです。

モチベーションを上げるアイテム

引っ越す前は、帰りは自宅までの約4キロを歩いて帰宅していましたが、自宅と店が一緒になってから、今運動の習慣が無くなってしまい、何か考えなくてはと思っています。

引っ越し後、自宅のトレーニング部屋にする予定の部屋が、開かずの段ボール部屋になっているのもあって、筋トレもモチベーションも上がらず、このままではマズイと思い、ちょっとテンションの上がる物を購入してみました。

「バーンマシン2!」



胸の前でクルクル回したりする道具ですが、テレビを見ながらでも上半身の運動ができ、気分転換にもなり、今気に入っています。

以前、この1つ前のモデルを持っていたのですが、使わなくて売ってしましたが、今回のは回す負荷の調整もでき、重さも変えれるので良いです!

amazon11242円。

新しい商品のお知らせ

ハーブマジックから新しく発売された「オールボディマッサージソープ」

むくみの気になる所、お顔やふくらはぎなどにつけておくだけで、マッサージしたかのように、リンパや血の流れが整い、すっきりとしてきます。

香りも良く、リラックスできるので、疲れている時に使うと、元気がでてくると思います。
80g 2700円です。



もう一つは、「さんざし」というジュースです。

さんざしは、元々漢方で使われていた果実で、胃腸を整えたり、血液、血管に良いようです。

抗酸化作用で知られるポリフェノールが赤ワインの5倍、またカルシウムや鉄分などのミネラルがたくさんに入っているので、活力がない方におすすめです。

900mlで3240円ですが、5〜8倍くらいに薄めて飲むので、たっぷり飲めます。

試飲できますので、言って下さい。

潰瘍性大腸炎

身内が潰瘍性大腸炎という病気になりました。

この病気は、大腸の粘膜に炎症が起き、ただれたり潰瘍ができて、下痢や血便のため、1日に数回から数十回トイレに通う事もある、大変な病気のようです。

病院にも通って、薬も飲んでいるようですが、潰瘍性大腸炎は治ることはない、と言われたようでした。

西洋医学ではたくさんの病名が付き、治療法や薬もたくさんあって、家族や自分も含めて、何度も救われてきましたが、「難病」と呼ばれ、治らない病気があるのも事実ですが、東洋医学では病気の原因はシンプルで、治療法もシンプルです。

何か参考になる本はないかと探していると、自身がこの病気になった医師が書いた本を見つけ、読んでみると、分かりやすく良い本だったので、もう一冊購入しプレゼントしました。

この本によると、ストレスなどで自律神経が乱れ、交感神経が優位になり、顆粒球という細菌と戦う自分の免疫細胞が増える事で、顆粒球が出す活性酸素が大腸の粘膜を攻撃してしまうようです。

バランスの良い食事、呼吸方、爪もみなど副交感神経を優位にしリラックスする方法を実践する事で完治したと書かれていました。

この本が参考になり、少しでも早く症状が減り、完治する時が来ると良いなと思います。

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