NUDEの「髪と健康を育むNEWS」!!!  Vol.132 6月号

ラズと結婚する

毎日のラズの世話は、どちらが何をするのか、なんとなく決まっていて

朝の散歩、トイレ掃除は松村。
朝のシャワー、夜の散歩、トイレ掃除、歯磨きは僕がやっています。

先日ラズを溺愛する松村が、「私ラズと結婚する」と言いだしました。

別にそれは良いけど、じゃあ今日からラズの世話は全部やってね、と言うと、え?と松村。

可愛いラズも、他人の旦那と思うと、歯磨きや、下の世話、ちょっと複雑な気持ちになりますよね。

松村はラズのインスタをやっているのですが、そこで「ラズ君歯キレイですね」とコメントしてくれているのを見ると、僕としては嬉しくなります。

久々、健康診断

先日、無料の健康診断の案内が来ていて、5〜6年ぶりくらいに行ってきました。

いつもならまた行っていなかったと思うのですが、1〜2カ月前から少し息苦しかったり、疲れやすいと感じる時があったし、松村も久々に行きたいという事で一緒に行ってきました。

一週間後、つい昨日ですが、結果が来まして、血中脂質、悪玉コレステロール(LDL)が高値で「要再検査」。

基準値が70〜139の所、147でした。

今回は何かしら、引っかかると思っていたのですが、意外だったのは松村。

僕と全く同じ所で引っかかっていて、しかも166。

僕より高い数値に少しショックだったようです。

悪玉コレステロール値は、単純な数値と言うより、善玉コレステロール(HDL)との対比が重要らしく、そうすると僕の方が良くないみたい、と早速スマホで調べた松村が教えてくれましたが、なんだかちょっとホットしたようにも。

ネットで調べてみると、今人間ドックは1/3の方が高コレステロール値と診断されているそうです。

血液中に悪玉コレステロールが増えると、血管の壁に入り込んでコブのような動脈硬化ができてしまい、動脈硬化が進むと、心筋梗塞や狭心症、脳卒中、足などの血管が詰まる病気(閉鎖性動脈硬化症)になることがあるんだとか。

一般的に知られている対策としては、卵やイクラ、タラコなどコレステロールを控えた食事。

しかし2015年、厚生労働省から「食事から摂ったコレステロールは血中のコレステロール値にあまり影響しない」と言う発表があったようです。

では何が良いのか調べてみると、ブロッコリーやキャベツといった、アブラナ科の野菜に含まれる「天然アミノ酸(SMCS)」が良いんだとか。

コレステロールは、体内で「酵素」によって変換され、体外に排出されるそうですが、天然アミノ酸(SMCS)は、その酵素の働きを活性化させることができ、排出するコレステロールの量を増やすことができるんだそうです。

野菜も普段なかなか多くは食べていなかったですし、たまに食べる時もたっぷりマヨネーズをかけてしまっていました。

これから、普段の運動をふやすとか、食生活なども含めて、何かしら対策をしていかなければと思いました。

新しいオモチャ、待ち遠しい

今店に置いてある赤いドゥカティ、昨年車検だったのですが、最近ほとんど乗れていなかったし、勿体ないので一回切ってしまったんです。

いつでも乗れる状態だと結局乗らないくせに、乗れないとなると乗りたくて、今年はどうしようか迷っていました。

前の店の時よりは、出し入れしやすくなったとは言え、200キロ以上のバイクを何度も切り返して外に出し、また店の中の壁ギリギリの所に戻す作業を考えると、そんなに気軽に乗りに行けなかったんです。

そこで、今のバイクは車検切れのまま手元に置いておきつつ、自転車くらいの気軽さで出し入れできて、乗ってもそこそこパワーがあって、店に置いてもオシャレなバイクを探し始めたのですが、理想的なバイクがありました。

昔ながらのレトロなデザインのまま、エンジンが125ccと強力になり、ディスクブレーキやスマートキーなど、最新の装備で昨年登場したスーパーカブc125です。

昨年のモデルは紺色に水色のレッグカバー、赤いシートの一色だったのですが、今年6月に新色のグレーが出る予定で、このグレーが気に入って予約してきました。

通常納車は、発売から2カ月はかかるらしく、だいたい
8月末くらいだそうです。

今シーズンのバイクの季節、ほぼ終わってそうな気もしなくもないですが、楽しみに待ちます。

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