運動テスト対策動画

動物歩き

                 
・クマ歩き ~姿勢の説明と実技~           
                 
・クマ歩き ~バリエーション ジグザグ歩き~           
          
                 
・アザラシ歩き ~姿勢の説明と実技~          
         
                 
・クモ歩き ~姿勢の説明と実技~          
         
                 
・キリン歩き ~姿勢の説明と実技~          
      
            
                

ジグザグ走 反復横跳び

                  
・ジグザグ走 ~注意点と実技~          
          
                 
・反復横跳び ~注意点と実技~           
          
       
            
    

前転 横転

                  
・前転 ~注意点と実技~           
                  
・前転 ~部分練習 回転力をつけ、立ち上がる~            
          
                   
・横転 ~注意点と実技~