お客様の声・カウンセリングの感想2

所沢 カウンセリング ルーム

カウンセリングの感想

お客様の声・カウンセリング感想

お客様の声・感想2

※カウンセリングの感想は、あくまでその方当人の感想であり、全ての人に当てはまるものではありませんので、ご了承ください。

Fさん
カウンセリングを受けるのは初めてでした。

鬱状態が続いていました。 以前、何度か精神科を受診し、抗鬱剤や安定剤を処方された経験もあったのですが、診断や薬の効果に、不満や疑問を持ったこともあり、また、自分の状態は、いわゆる「鬱病」ではなく、神経症的なものだと思ったので、カウンセリングを受けることにしました。

具体的に悩んでいたこともあったのですが、それを解決してもらいたい、というのではなく、何を話しても大丈夫な人に、いろいろなことを話して、自分の精神状態を安定したものにしたかったのです。

初めは緊張しましたが、徐々に人に話せなかったことや、その時に思ったことを率直に話せるようになりました。 1回目のカウンセリングの帰り、「成程、臨床心理士というプロなんだな」と思いました。 しっかりと私の話を聞きながらも、おせっかいなことは言わず、率直な感想を短く話される。 程よい距離感でした。

カウンセリング3回目くらいから、自分の中で、また、外界との接触の中で変化が起き、動きが出てきました。 怒りや不安の感情を伴った、人に言えずに抱え込んでいたことや、その時に思いついた、思いがけないことを聞いてもらうことで、気持が軽くなり、自分のエネルギーが内攻せずに、うまく動き出した感じです。 自分の気付かなかった物事の見方を聞き、視野も広がりました。

私は普段、人と接する機会の少ない人間です。 でも、それ自体に不満はなく、自分の時間を有効に使えるのを喜んでいます。 でも、やはり外界との交渉は必要になります。 また、少ないなりに人に会う機会もあります。 しかし、その少ない機会の中で、人間関係に支障が出てくると、友人に会うのも億劫になり、その会話も消極的でつまらないものになってしまいます。 本当に話したいこと、本当に聞いてもらいたいことは、心の中に残ったままです。

たまたま話した「私の本音」が思いがけない方面に広がってしまって、困ったこともあります。 人に対する疑心暗鬼も生まれてきます。

「何を話しても安心できる人」というのは、本当にありがたかったです。 私のカウンセリング経験は、自分の思っていた方向に有効で、その効果は、思っていた以上に大きかったと思っています。
Gさん
勤めて4年目、職場でいろいろと嫌がらせ等があり嫌な出来事が重り、人間関係にも疲れていたとき、主人にもなかなか相談できず、自分の中で考えすぎて日々疲れていました。そんな時、このままでは自分が潰れてしまうと感じ、カウンセリングを受けるということを意識し始めました。

たまたまネットで検索したところ所沢カウンセリングルームを発見し、早速申し込みました。やはり、初めて行くときはどんな対応なのか、どういうところなのか心配でいっぱいでしたが、自分の悩みを何とかしたくてとりあえず一度行ってみて自分と合わないやり方であればやめようと気軽な気持ちで向かったと記憶してます。

ついてみるとほんとに小さなお部屋でした(笑)。でも、お話しするだけなので、十分な広さだと思います。中からカウンセラーさんが迎えてくれました。

私が心の中で今までずっと悩んでいた内容を話していくと、カウンセラーさんがちゃんと順序だてて整理してくれました。すると、自分の中でぐちゃぐちゃだった思考が徐々に整理されていくのを感じることができました。やはり一度では終わらず、私は計5回通いました。

感想としては、思い切って相談してみて本当に良かったです。当初は、この先どう生活していけば良いのかさえ見当がつかない状態で毎日が不安だったのですが、カウンセラーさんと話していくうちに自分の中で整理できた部分もありましたし、何より気持ちが落ち着くことができました。

また、カウンセラーさんが内容を整理してくれたので、自分一人ではまとまらなかったであろう問題がきちんと筋道立てて見えてきました。そのため、この先はこうしていこうという目標も見えてきました。

おかげで、これからも、落ち着いて問題解決に向かっていけそうです。カウンセリングしてくださってありがとうございました!また行き詰ったときには相談させていただきたいと思っています。ありがとうございました!!
Hさん
娘がネットでパンフレットを作り、カウンセリングルームのことを教えてくれた。
パンフレットを読んで、把握はしていたものの、初回は不安で、カウンセラーの方とお会いし、穏やかな人でほっとしました。私の吐き出す話を優しい顔で聞いてくださり、それによって私の心は穏やかになり、自分の心をコントロールすることができるようになりました。

この家に嫁いで○○年、色々ありました。ストレスによって病気になり、本当に大変でした。今は年寄りの介護で大変です。何時になったら自由になれるのか?先の見えない介護ですので・・・毎回こんな話を聞いてくださり、カウンセラーの方には色々とお世話になりました。心から感謝の気持ちでいっぱいです。

今思うと、カウンセリングが何よりの薬に・・・。これからはどんな時でも自然体でいようと思うようになりました。

本当にありがとうございました。これからもますますご活躍なされますよう!そして世の中の苦しんでいる人にカウンセリングが広まることをお祈り申し上げます。
Iさん
先日はカウンセリングをしていただきありがとうございました。その後ですが、精神的にだいぶ落ち着き以前よりも前向きな気持ちで仕事に取り組めるようになりました。

悩み始めた最初の頃は、友人や知り合いに愚痴をこぼすことでストレス発散をしていました。友人や知り合いは私の話を良く聞いてくれるのですが、それ以上のものはなく、なぜかいつも「物足りないなあ」と感じていました。話をしてもどこかスッキリしませんでした。

結局は自分で解決しなければいけないんだ・・・と思いつつも、ひとりではただもんもんとするだけで堂々巡り・・・いい加減どうにかしたいと考えていました。

そんな中カウンセリングを利用してみようかと思うようになりネットで検索したところ、こちらのカウンセリングルームを知りました。こうした場所を利用するのは初めてでしたのでどんな風に話が進められていくのか心配でした。

カウンセリングを始めてみると、こうしなさいとか、それはよくないといった流れにはならず、自分が感じていることに対してなぜそう感じるのか?など物事を分析するような内容が中心だった気がします。

そしてあらためて悩みを客観的にみてみると、ものすごく悩んでいたことが「たいしたことではないのかも」と感じられ、カウンセリング中に気持ちがすーっと楽になることもしばしばありました。

カウンセラーさんが優しく問いかけてくれたり、ちょっとしたひと言をもらえたことで元気になり、毎回良い気づきを得ることが出来ました。

カウンセリングを受けて本当によかったと思います。大変お世話になりました、ありがとうございます。
当室に来室していただいた皆さんに感謝致します。

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