皮膚美容に良い茶

葡萄茶

効能 及び 特性
葡萄茶は、葡萄の果汁を絞ってお茶として利用する方法と、煎じて飲む方法がある。
皮膚美容と共に風邪の予防, 動悸による冷や汗が出る時に効果的である。

材料
  葡萄 50g, 水 300ml

作り方
葡萄をきれいに洗ってヤカンに入れ、水を注ぎ煎じる。さっと煎じた後、カスを取り出していただく。
砂糖か蜂蜜を入れても良い。

荏胡麻茶

効能 及び 特性
古くから荏胡麻茶は、心身を補益する保健茶として飲まれてきた。 皮膚を美しくする ビタミン E, F が入っていて皮膚の美容に効果的である。
むかし 娘を持ったお母さんたちは、娘を嫁がせる時が来ると、荏胡麻スープをたくさん飲ませたという。
それだけ、荏胡麻が皮膚を潤沢にして、体を補うのに適していると言う事である。

材料
  荏胡麻 1s, 蜂蜜

作り方
荏胡麻は きれいに洗って水気を切る。その後、よく炒って皮を半分くらいはがしきれいに粉末にする。. 涼しい所に保管する。
熱湯 1杯に 1〜2 スプーンずつ溶かし、好みによって蜂蜜か砂糖を入れて飲む。

過去の文献上 荏胡麻の利用
荏胡麻とコメとを混ぜて、粥を作って食べると栄養があり補益である。 のどの渇きを補い肝と胃を補い精髄を助ける。

キュウリ茶

効能 及び 特性
キュウリの皮にはビタミン C等 各種栄養素が豊富で皮膚美容に良い。 特に黄疸により、からだが黄色く変わる時、煎じて飲めば、すぐに効果を見ることができる。
皮膚美容と黄疸に効果的である。

材料
  キュウリの皮 1ケ, 水 300ml

作り方
キュウリを、きれいに洗って皮を剥く。.キュウリの中身は、おかずに使用し、皮は適当に切って日陰でしっかりと乾燥させる。
ヤカンにきゅうりの皮と水を入れて煎じる。
沸き始めたら、火を細めて静かに煎じる。
カスを取り出し、飲み茶碗に注ぐ。蜂蜜か砂糖を若干入れて飲む。


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